Програма рефлексивного батьківства Lighthouse Parenting Programme, розроблена Джеррі Берне, ґрунтується на досягненнях терапії, заснованої на менталізації (MBT), і спрямована на поліпшення рефлексивних здібностей батьків та зміцнення батьківсько-дитячих стосунків завдяки унікальному поєднанню психоосвіти та індивідуальної й групової психотерапії.

Програма допомагає батькам краще розуміти потреби своїх дітей та реагувати на них, формувати епістемічну довіру у стосунках між батьками та дітьми, а також сприяти здоровому розвитку.

Lighthouse Parenting Programme / «Маяк» — це програма підтримки батьків, яка допомагає дорослим краще бачити внутрішній світ дитини, витримувати сильні емоції у стосунках, відновлювати зв’язок після розривів і формувати досвід безпечної прив’язаності.

Центральна ідея: батьківство не зводиться до набору правильних технік. Дитина потребує, щоб дорослий міг тримати її у свідомості, цікавитися її внутрішнім світом і повертатися до контакту після моментів непорозуміння, гніву, сорому або страху. Програма не обіцяє ідеального батьківства. Навпаки, вона виходить із того, що помилки, збої менталізації та розриви контакту неминучі. Важливо не уникати їх повністю, а навчитися помічати, осмислювати й відновлювати зв’язок.

Перше знайомство української спільноти з програмою відбулося у 2022 році. Зараз в Україні запроваджується глибше введення в підхід і підготовка до подальшого навчання фахівців та запуску батьківських груп. В адаптації програми враховується український контекст тривалої війни, втрат, нестабільності та високого навантаження на сім’ї. У цьому сенсі програма «Маяк» є не лише методичною, але і підтримуючою для батьків: маяк виступає образом підтримки, який допомагає дорослим не втрачати орієнтир у складних емоційних умовах.

Програма є близькою юнґіянській традиції через багату символічну й образну мову. Метафори програми — море, маяк, гавань, промінь, пліт, пірати — не є декоративними. Вони виконують терапевтичну функцію: допомагають батькам утримувати складні психічні процеси в доступній, живій і такій, що легко запам’ятовується, формі.

Основні теоретичні опори програми

Менталізація

Менталізація – це здатність бачити за поведінкою внутрішні стани — почуття, бажання, страхи, наміри, потреби. Для батьків це означає можливість запитувати себе: «Що може відбуватися всередині моєї дитини?» і «Що зараз відбувається в мені, що заважає або допомагає мені бачити дитину?»

Підхід не пропонує батькам готових інструкцій на кшталт «зробіть так» або «дайте стільки хвилин тайм-ауту». Його мета — допомогти батькам розвинути власну здатність точніше бачити дитину й відповідати на її потреби у конкретній ситуації.

Прив’язаність і безпека

Важливий акцент — критика спрощених уявлень про безпечну прив’язаність. Безпека не означає, що людина ніколи не почувається загубленою, самотньою або наляканою. Безпека означає, що в моменти розгубленості, самотності чи страху людина має досвід і навички повертатися до безпечної людини, місця або внутрішнього образу зв’язку.

Почуватися безпечно — це знати шлях назад до безпечної людини, безпечного місця або досвіду, який допомагає витримати сильні почуття.

Епістемічна довіра

Епістемічна довіра – базова готовність дитини довіряти тому, що значуща доросла людина повідомляє їй про світ і про неї саму. Дитина шукає себе у свідомості іншого: «Я існую так, як мене бачить і розуміє той, хто про мене піклується». Це робить дитину відкритою до навчання, але водночас вразливою. Якщо дорослий помилково або травматично називає дитину «злою», «невдячною», «поганою», ці уявлення можуть інтеріоризуватися як частина образу себе.

Розвиток самості через віддзеркалення

Розвиток дитини відбувається через рух від зовнішнього до внутрішнього: спочатку дитина потребує, щоб інший побачив, назвав і витримав її почуття; згодом вона поступово вчиться розпізнавати їх у собі. Якщо дитячий сум, страх, гнів або заздрість були точно віддзеркалені й валідовані, дитина краще розуміє, що відбувається у її тілі та психіці.

Зміна погляду на дитину

Один із центральних мотивів програми — допомогти батькам перейти від плаского силуету поведінки до тривимірного, кольорового образу дитини. Наприклад, дитячий плач можна інтерпретувати як втому, злість, відмову від контакту, потребу в сні або потребу в батьках. Менталізаційна позиція не зупиняється на першому поясненні, а ставить уточнювальні запитання: «Як я можу це перевірити?», «Що ще може бути правдою?»

Не техніка, а позиція

Важлива відмінність програми від директивних батьківських тренінгів: Lighthouse не зводиться до поведінкових інструкцій. Програма не каже батькам, скільки хвилин має тривати тайм-аут або яку готову фразу завжди використовувати. Вона підтримує розвиток внутрішньої позиції — цікавості, сумніву, здатності витримувати невизначеність і відновлювати контакт.

Наразі Литва проводить дослідження результативності впровадження цієї програми. Результати показують зменшення примусових / жорстких батьківських практик, зниження батьківського стресу, зростання впевненості батьків, а також зменшення емоційних і поведінкових труднощів у дітей. Вона є ефективною для підвищення батьківської чутливості та впевненості.

Детальніше ознайомитися з програмою та результатами можна тут:

• Офіційний сайт Lighthouse Parenting
• Solas Oxford – програми
• Solas Oxford — дослідження
• Anna Freud — Lighthouse MBT Parenting Programme
• Foundations — оцінка Lighthouse Parenting Programme / Supporting Parents Project

 

Професійна асоціація дитячих аналітичних психологів (ПАДАП) є провайдером проекту в Україні, організатором навчання спеціалістів, супервізійної підтримку та запуску батьківських груп.

Координаторка проєкту в Україні Оксана Пивоварова pyvovarova@padap.com.ua

В жовтні 2026 року стартує програма для фахівців. Це перший етап навчання.

З середини листопада 2026 року стартуватиме набір в безкоштовні групи для батьків.

Форма реєстрації на навчальну програму, яка стартує у жовтні 2026 року для фахівців:

З усіх питань щодо навчання звертайтесь до координатори проєкту.

Форма реєстрації у групи підтримки для батьків: